El placer de estar con uno mismo.

jueves, 16 de febrero de 2012

Si quiero!!!!!!


Quiero una vida sencillamente maravillosa, llena de buenos y gratos momentos, compartido con seres afines a mi y a mi manera de entender la vida, esta vida humana que nos toca vivir.
¿Porqué de repente esta afirmación?
Porque ya es suficiente, ya he librado muchas batallas, ya he conocido unas cuantas guerras, ya quiero vivir en la paz.
Y no es que ahora no tenga fuerzas, no, es que ahora quiero distinta mi vida.
Estoy con las secuelas de haberme mezclado con personas que han mirado su ombligo y no el mío, que me han hecho creer que estaban a mi lado y si, efectivamente estaban a mi lado y me han aportado, pero se han llevado demasiado a cambio, tanto, que he empezado de nuevo, pero no desde 0, si no desde números rojos que remontar.
Las emocionales remontadas ya, las económicas lastrándome el presente.
Estoy saliendo de ello o igual tengo que decir que ello me lo va a quitar todo y saldré sin nada, con una mano delante otra detrás, mi casa embargada y posiblemente un embargo de todo lo que pueda tener de ahora en adelante, así que me obliga a no tener nada.
Con nada vine al mundo, con nada tendré que vivir y con nada me marcharé.
Y esa es la realidad, nada físico es real, tan solo es efímero y pasajero, cuando nos vamos, alguien se lo va a quedar y ese alguien, no seremos nosotros.
Así que repito, vida tranquila y apacible sin nada, amable sin nada, compartida sin nada en las manos................ eso si, con la posibilidad de disfrutar de todo.
Voy a disfrutar de la vida al margen de lo que figure a mi nombre, voy a vivir en plenitud, con todo lo que necesite en mi día a día.
Tendré donde vivir, esté a mi nombre o no, eso me da igual, tendré que comer, tendré para disfrutar con mis seres queridos, tendré para regalar y compartir, tendré ..... siempre voy a tener lo suficiente y más para ser feliz, sea mío o no, eso no es prioritario.
No me preocupa el dinero, lo voy a poder utilizar y voy a poder disfrutar de la vida gracias a él, no tengo dudas de ello.
La vida me sigue esperando dentro y fuera de mí, solo me queda vivirla!!!!!!!!!!

viernes, 16 de diciembre de 2011

Yo seguiré tratando de ser mejor


Acaba un año, otro más para el recuerdo, con sus buenos y menos buenos momentos.
Un año lleno de cambios, físicos y emocionales.

Desde enero con una premenopasia que me modifica el físico, con un cambio laboral forzado, aunque pienso que necesario y con una relación nueva en la que encajar resulta un reto.

Momentos complicados con mi imagen que voy solucionando por medio de cuidarme más.
Momentos complicados a nivel económico que voy resolviendo por medio de la "sincronicidad".
Momentos también complicados que salen adelante por medio del diálogo.

Experiencias nuevas que me han llevado a conocerme y conocer a las personas que me rozan, un poco más.

No ha sido fácil en muchos momentos, en ellos he perdido mi centro en más de una ocasión y lo he vuelto a coger.

Tras todo este año sigo firme conmigo y con mi deseo de ser cada año mejor.

En este año que va a nacer dentro de poco, le pido seguir haciendo prevalecer mis principios, ser coherente conmigo.
Deseo que mis contratiempos de vida me desorienten poco y continúe dando gracias por todo lo que tengo.
Hacerme y hacer feliz, frase tópico típica, pero creo en la felicidad, creo en que todos deberíamos ser felices, a partir de ahí llegarían un montón de cambios!!!!!!!!
Tranquilidad, mucha tranquilidad en todos los sentidos, tranquilidad y paz.
Bienestar de vida en todas las facetas, quiero lo mejor para mí y para los que estén a mi lado.
Deseo salir adelante con menos retos que solucionar y menos dificultades, ya se que se resolver los problemas, sin ellos también se vivir, ya si se vivir sin ellos y quiero hacerlo.

Así que por mi parte solo saber que yo seguiré tratando de ser mejor.

miércoles, 30 de noviembre de 2011

¿Y tus hábitos?

Mi manera de pensar es que nuestra vida la tenemos que gestionar de una manera profesional, es decir, tratarla de tal manera que podamos tener los mayores beneficios.
Una buena gestión de la vida en todos los niveles, nos conducirá a ser más felices.
Marcarse objetivos de lo que queremos ser y hacer en los diferentes roles de la vida y trabajar para lograrlos, nos ayudará a conseguir un grado mayor de satisfacción.
En la familia, en la amistad, en el trabajo, en el ocio, en tu comunidad............. todos desempeñamos diferentes papeles y cada uno requiere que apliquemos unos hábitos que nos lleven al logro de nuestras ilusiones, sueños, metas o como queramos denominarlo.
Centrarse en cuales son nuestros principios de vida y actuar en concordancia con ellos, será lo que nos lleve al logro de la tranquilidad y la felicidad interior.
La claridad de vida y el poder personal que nacen de una vida centrada en unos principios, es el poder y la claridad de una persona inteligente, autoconsciente, proactiva y no limitada por las conductas, actitudes o acontecimientos externos.
Tener responsabilidad personal ( o proactividad), es totalmente necesario para poder crear una vida plena y feliz.
Siendo proactivos, podemos dirigir nuestras vidas y que no sean dirigidas por nada ni nadie externo, nosotros dominamos nuestra vida, no la vida nos domina a nosotros, porque somos nosotros los que la creamos y decidimos como la queremos, al margen de las circunstancias pasadas, presente o futuras posibles.
Tener una misión personal y aplicarla en todos nuestros campos de actuación es una de las claves de una vida altamente efectiva.
Mira el cuadro con los hábitos que te llevarán a gestionar tu vida de una manera más inteligente y por lo tanto, a hacerte más feliz

Hábito

Descripción

Resultados

Proactividad

• Hábito de la responsabilidad

• Libertad

• Empezar con un fin en mente

• Hábito del liderazgo personal

• Sentido a la vida

• Establecer primero lo primero

• Hábito de la administración personal

Priorizar lo importante vs. lo urgente

• Pensar en ganar/ganar

• Hábito del beneficio mutuo

• Bien común Equidad

• Procurar primero comprender, y después ser comprendido

• Hábito de la comunicación efectiva

• Respeto Convivencia

Sinergizar

• Hábito de interdependencia

• Logros Innovación

• Afilar la sierra

• Hábito de la mejora continua

• Balance Renovación

jueves, 20 de octubre de 2011

Muda la serpiente


La muda de "la piel" en la vida humana también es natural, tan natural como en el reino animal.

Para la serpiente, la muda es un periodo de cambio, es señal de crecimiento debido a un buen metabolismo y salud.

Yo también creo que todo cambio en la vida personal es síntoma de crecimiento, de querer avanzar, de movimiento, de no estancamiento que lleve a la desilusión y la desidia, los cambios son síntoma de que estás vivo, activo y saludable.

Las serpientes suelen hacer de un solo golpe el cambio, dejando atrás la piel como si diera la vuelta a un calcetín.
Yo conozco personas cuyo cambio es lento, pausado y tranquilo, con tiempo de asimilación al cambio, es su ritmo y es perfecto.
En mí, los cambios suelen ser como en la serpiente, drásticos y totales, mudo toda la piel, incluyendo la de los ojos y por ello muchas veces el alrededor no lo entiende y tiene que pasar tiempo, hasta que asimilan por medio de otro acontecimiento, que aquello que yo hice tenía sentido.

La muda es algo vital para la serpiente y es un factor rítmico en su vida y aprovecha a soltar sus olores hormonales para atraer a los machos.
Para mí también es vital la muda de mi "piel" y por lo que parece, una constante que me lleva a conocer, saber, entender más, sobre todo a mi misma.

En el periodo de muda las serpientes están diferentes, hay que dejarlas tranquilas, no tocarlas para no dañarlas, importante esperar a que muden para verlas de nuevo como eran y sobre todo no preocuparse, una vez realizada la muda, vuelven a ser lo que eran.

También coincido, en mis periodos de reflexión interior que me llevan al cambio, estoy distinta, mes quito la piel y estoy más vulnerable, por ello, más recogida en la tranquilidad de mí ser.
Hay que dejarme, cuando haga "la muda", volveré a ser quien era.
También tengo que señalar que las personas que hacen la muda de "la piel", desprenden una energía especial que atrae a otras personas, prefiero llamarle energía que feromona.

miércoles, 19 de octubre de 2011

Siendo sinceros

Cambia, todo cambia y seguirá cambiando, donde antes eras una niña desenfadada, ahora apareces en tu forma de adulta, sería y emblemática.

Miras por la ventana, otras vistas, otras, de la ventana para fuera y de la misma para dentro,.......... ya estás en otro hogar diferente al de cuando eras niña.

Tu recuerdo de aquellos otoños lluviosos, se mezclan con los actuales más secos y cálidos, en los que las botas katiuskas ya no tienen sentido, solo el estético y si están de moda.

Mientras miro por mi ventana para dentro, veo a esa niña que pisaba charcos, que no quería llevar paraguas, que guardaba los libros dentro del impermeable para que no se le mojaran.

Niña que jugaba a saltar los charcos con las katiuskas, a mojarse el pelo y a la que su madre aguardaba con la toalla, para reñirla y secarla, mientras por dentro sonreía ante la felicidad de un ser perfecto en el contento.

Ahora seco yo a mi madre cuando la lavo la cara y la sonrío ante su mirada de agradecimiento y bondad de anciana, ahora me siguen diciendo que lleve paraguas para no mojarme el pelo, ahora guardo mi móvil en el bolso para que no se moje, ahora ya no piso charcos sin importar mojarme, ahora el otoño llega tarde, ahora ya casi no hay tiempo para mirar por la ventana caer las hojas, soplar el viento y llegar el otoño para luego dar paso al invierno, no nos engañemos y siendo sinceros, me gustan los otoños de mis recuerdos.

Por eso, en alguna ocasión, cojo las botas de mi hijo y cuando paseo a mi perro, me meto en los charcos y sonrío de nuevo.

martes, 11 de octubre de 2011

Agradecimiento


Gracias por mi vida!!!!!!!!!!
De entrada, yo personalmente, tengo que agradecer donde he nacido, a partir de ahí, se que la vida no me ha sido tan difícil como a muchas otras personas nacidas en otros lugares.
Con todo lo que he vivido, bueno, regular y no tan bueno, he aprendido a vivir de una manera no entendible en muchos casos, envidiada en otros y criticada en otros muchos
momentos.
Tengo aprendido ya que no me tengo que defender y doy las gracias por no vivir en la defensa de ninguna ofensa.
Gracias por saber ver la vida con optimismo, por no tirar la toalla en alguna de las muchas ocasiones en las que hubiera sido fácil y humano hacerlo.
Gracias por las personas que me rodean, incluso las que me han puesto la vida complicada o por las que yo he sentido el dolor a través de ellas.
Gracias por haber aprendido a querer entenderme, aceptarme en mis defectos y valorarme, porque por eso, mi vida es mucho más satisfactoria y plena.
Gracias por haberme hecho amiga mía, de esta manera los momentos conmigo misma son preciosos de vivir, aunque a veces sean duros.
Para aquellos que desconocen que hay otra forma de entender la vida y de entenderse, me consideran una persona especial,................... anormal en esta anormalidad de mundo, por lo que creo que me considero normal, aunque no habitual, porque para mí, la normalidad es querer ver la vida con pasión y optimismo, alegría y acción, con dedicación y solidaridad con los que están cerca, con perdón y olvido en los agravios, tranquilidad y empatía, dulzura y locura, utopía y diversión, inocencia y abundancia de afectos, ................ en definitiva, con amor, mucho amor.
Yo suelo leer y ver documentales sobre formas de entender la vida (por internet encontramos todo un mundo de esto!!!!), hoy me he topado con un vídeo que al margen de todo lo que se dice sobre la física cuántica y cuales son sus bases, utiliza el abecedario para exponer las pautas de vida por las que nos debemos mover si queremos una vida plena, feliz y abundante.
No conocía nada de esta manera de enfocar la vida, no sabía que alguien tenía definida esta manera de ver las relaciones con el mundo interno y externo, he de decir, que encaja perfectamente en como lo veo yo.
"Cuando el alumno está preparado, aparece el maestro".......... al menos eso es lo que he leído en alguna ocasión, yo lo podría ampliar dándole la vuelta a esta otra frase, "no hay más ciego que el que no quiere ver", es decir, que cuando uno quiere ver, encuentra.
No tengo a nadie por maestro, ni sigo dogmas de fe excluyentes, solo escucho aquí, leo allá, comparto y debato por otro lado,................... de esa manera, hago mi propia manera de vivir, que curiosamente, hay veces que partiendo de que es algo que siento, coincide con lo que leo o escucho
Os lo dejo, por si alguno en algún momento me lee y le interesa.

domingo, 9 de octubre de 2011

RA MA DA SA SA SAY SO HUNG


Un día más, con lluvia que no para y hace que tener y estar en casa se agradezca y sea un placer.
Con este otro mantra de fondo, ra ma da sa sa say so hung, llevo la mañana.
Tengo varias versiones, cada una tiene su encanto, pero sobre todo, a mí me crean una gran tranquilidad y paz interior.
Me pone en contacto con la parte relajada que hay en mí, me mantiene en calma, en reflexión y me deja pensar en actitudes positivas.
Acabo de leer un significado que tiene con el que me veo identificada:

Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung modifica nuestra frecuencia vibratoria para que nuestra energía se manifiesta en armonía y fluidez.
Este mantra para cambia la frecuencia de la mente para que coincida con la frecuencia de la esencia del amor, de nuestro corazón y de nuestra alma.

Había leído lo que significa cada sílaba, pero este concepto del mantra entero no sabía que era así y me ha sorprendido verme identificada.
Yo escucho este mantra mientras leo, hago cositas en el ordenador o en casa, no he hecho meditación con él, no se lo que se llegará a sentir, pero yo ya experimento buenas vibraciones con él.
Feliz día!!!!!!!!

sábado, 8 de octubre de 2011

Om mani padme hum

Este es un mantra que escuchaba habitualmente cuando iba a aprender kung-fu, no estuve mucho tiempo practicando esta disciplina, por un problema de una lesión en la rodilla, no obstante, me enamoró su práctica y me quedaron algunas de las melodías que allí escuchaba.
Al margen de su significado, que busqué a posteriori, son mantras que a mí me relajan.

Es probablemente el mantra más famoso del budismo, el mantra de seis sílabas del bodhisattva de la compasión.

Om-Meditación / Dicha- .......Purifica el Orgullo
Ma- Paciencia Envidia -.........Purifica la lujuria por el entretenimiento
Ni -Disciplina Pasión ..............Purifica el deseo
Pad- Sabiduría.........................Purifica la estupidez y el prejuicio
Me- Generosidad....................Purifica la pobreza y el deseo de poseer
Hum- Diligencia.......................Purifica la agresión, el odio

Feliz vida para todos!!!!!!!!!

De dentro hacia fuera.



«De adentro hacia afuera» significa empezar por la persona; más fundamentalmente, empezar por la parte más interior de la persona: los paradigmas, el carácter y los motivos...........

El enfoque de adentro hacia afuera dice que las victorias privadas preceden a las victorias públicas, que debemos hacernos promesas a nosotros mismos, y mantenerlas ante nosotros, y sólo después hacer y mantener promesas ante los otros. Dice también que es fútil poner la personalidad por delante del carácter, tratar de mejorar las relacio­nes con los otros antes de mejorarnos a nosotros mismos...................

De adentro hacia afuera es un proceso, un continuo proceso de renovación basado en las leyes naturales que gobiernan el crecimien­to y el progreso humanos. Es una espiral ascendente de crecimiento que conduce a formas progresivamente superiores de independencia res­ponsable e interdependencia efectiva................

Según lo que he visto, el paradigma de afuera hacia adentro ge­nera personas infelices que se sienten sacrificadas e inmovilizadas, concentradas en los defectos de otras personas y en las circunstan­cias a las que atribuyen la responsabilidad por su situación de estan­camiento.

Nota* Párrafos extraídos del libro "Los siete hábitos de la gente altamente efectiva"

Un nuevo día



Desperezándome y haciendo un descanso después de intentar hacer algo de estilismo con mi blog, veo que me llevará más horas de las que creo saber poner un poco bonita la presentación de lo que escribo.
Iré poco a poco, pinchando aquí, pinchando allá, descubriendo que pasa y porqué.
En un análisis hecho ayer hacia mí, me comentaron que mejor deje de perderme entre entretenimientos de vida que me disipan de lo que tengo que hacer, que me comen energía y me distraen de mis metas a conseguir.
Que saben que me ayuda a llevar de una manera optimista la vida, aunque me evitan estar centrada y recogida conmigo.
Si, es cierto, todo entretenimiento ocupa tiempo, energía y distrae de lo cotidiano......... ciertamente es una válvula de escape, aunque para mí en estos momentos, necesaria.
Momento de leer y de escribir, de adquirir conocimientos y expresar inquietudes, de observar y absorver lo que puedan decirme sobre mí, de dejar la puerta abierta para que entren en mi casa los amigos y me hablen de la vida, de su vida de la mía.
De escudriñar en mis inquietudes y valorar las acertadas, las equivocadas, los paradigmas erroneos, mis mapas equivocados...........
Preparando el cambio de vida en el que me veo inmersa, que no puedo ni quiero evitar.......... algo bueno saldrá de todo esto!!!!!!!!